まさおまっさお

おいまさおがんばれまさお

自己改善

このブログには勢いが足りない。

まぁ、タイトルに「。」とか付けちゃう時点でそんなに勢いを求めている訳ではないのは察していただけるかもしれない。 しかし今日は相次いで勢いの良いブログを読んでしまった。 その上最近は某削除系の人も復帰してきたみたいだし、これは私も勢いブロガー…

あなたは、直感に従って生きていますか?

皆さんは、自分の直感を信じているだろうか。 私は昨日「直感を信じて良かった」と思える出来事に遭遇した。

嫁との会話記録 1~5 『お前は私との会話をブログに書かないの?』

最近嫁と会話していて、ハッとさせられることが何度かあった。 今までも同じようなことはあったが、それらはただ「気づいただけ」になってしまい、何も改善できないことも多くある。 そのため今後は、ここに詳細を記録しながら振り返ることにした。

『堂々と諦める』という行為|『行動のスピード不足』という課題の対策

今日は目標達成を諦めたので、そのことについて書いておきます。

ガマンするべき3つの欲求とその方法 自制力を鍛えよう!

皆さんこんにちは。 「ガマンのできない男」まさおです。 今回は「ガマンする」という私の苦手なことについて整理し、どうすればガマンできるのか対策を考えます。

ホントに朝活したいなら、夜の生活を見直そう。

とても久しぶりの、朝活記事です。 私は最近、3時~4時頃に起きて活動するようになりました。 生活リズムを一定に保つことは、時間を有効に使うことに繋がります。 この記事では今までの経験を元に、朝活をする時の心がけをまとめます。

書きなぐり11連休 やることを整理する

明日(8/11 木)から、怒涛の11連休となることが決まった。 本当は今日は定時で帰り、連休にやることをゆっくり整理しようと思っていたのに、気づいたら終電で帰ってきていた。 /(^o^)\ナンテコッタイ まぁ、プログラマーなら環境問題で丸一日潰れることは日常茶…

週末恒例タバコのゴミ拾い 2回目

前回に引き続き、『週末恒例タバコのゴミ拾い』2回目です。 今回はやり方を少しだけ改善して、前よりたくさん拾うことができました!

タバコのポイ捨てが嫌なので、ポイ捨てを無くすために行動する。【実践編】

前回は100円ショップを使用して、ゴミ拾いの準備を実施。 そして装備が整ったその日の夕方、実際に拾いにいってみました。 結果はなんと・・・!?

タバコのポイ捨てが嫌なので、ポイ捨てを無くすために行動する。【準備編】

私はランニングが趣味です。 でも少し前に足を痛めてしまい、代わりにウォーキングを始めました。 すると、走っている時に比べ景色がゆっくり見えるようになり、私はいつも見落としていた大事なことに気がつきました。 さて、私が気づいたこととは何でしょう…

英語の勉強を習慣化する。 なぜ私が英語を勉強するのか

さて問題です。 来年(2017)の1月にあるイベントと言えば何でしょう? ・・・ ・・・・・・ ・・・・・・・・・チーン 答えは、アメリカ大統領就任演説です。 (異論は認めません)

目的に合わせた数字の使い方 数値目標について考える

Photo via Visual Hunt 皆さんは、自分の中で目標を持って行動しているでしょうか。 何かを目指す時、数値目標を立てることは「定量的で良い」と言われます。 でもひとことで数字と言っても色んな種類があり、その人の目的に合ったものを使わないと、思い通…

1日中、身の回りの『感謝』を探しまくる日。幸福感は感謝から来る、こともある。

今年の挑戦の10個目、『全てに感謝する』 私は昨日、何かに感謝するたびにスマホにメモしていった。 その結果、感謝することはすごく楽しくて、1日を幸せな気分で過ごすことができた。やっぱりTEDで言ってたことは本当なのかもしれない。 以下は、昨日の私の…

自分の謎について。「いまさら」という言葉でテンションが上がる。

Photo credit: alexdecarvalho via Visualhunt.com / CC BY 最近何かを始める時、自分の中で「いまさら始めるの?」とツッコむことが多い。 そしてその時の私は、なぜかテンションが高くなっていることに気がついた。 つくづく自分とは謎なものだ。 しかし、…

分からない。決まらない。じゃなくて、決めろ。

Photo via Visual hunt 前回の記事の続きとして。 www.masaoblue.com 今年挑戦することを10個決めてみることにした。

言葉に出来ないことのヤバさ

Photo via VisualHunt 最近やっと、自分の感想を書けるようになってきた。 昔と違い、少しずつでも、自分の考えを言葉にできている。 私は成長している。 と思った矢先、そこに落ちてきたのは、村紗カイ氏のこの記事だった。 www.murasakai.net

全てを10分チャレンジで考えることにした ~明確な目標が持てなくても継続する方法~

皆さんは、人生の目標を持っていますか? 私は正直これといってやりたいことが無く、明確な目標を決められずに生きてきました。でも目標のことを考えすぎると『結局何も行動しない』という最悪の結果に陥ってしまいます。 そこで最近は、以下の「やることリ…

これからは楽しく生きたいので、今を楽しむ方法を3つ取り入れる!

今日から毎日、笑顔の練習をすることにしました! 最近ぶっちゃけ生き悩んでいたんですが、悩んで落ち込んだりした結果、色々難しく考えすぎていたからだと分かりました。 でも私は、楽しく生きたい。 だからそれを目指して、自分に何ができるのか考えていき…

もう、簡単には怒らない。イライラした時に使える 『相手のことを考える方法』

ついイライラしたとき、1..2..3..5..7..と素数を数えるより、相手のことを考えて落ち着いてみませんか? 皆さんは普段の生活で、『自分がいつイライラしたか』を覚えているでしょうか。 私は最近少しずつ、自分のイライラをコントロールできるようになってき…

あなたは大丈夫!?間違った『朝活』が危険な3つの理由

皆さん、『朝活』してますか? 私は去年から、朝4時半に起きるよう意識しています。(現在朝6時) そしてこの話をすると、大体の人から「もしかして、最近流行りの朝活ですか!?」と言われます。 始めに言っておきますが、私は『朝活』という言葉が嫌いです…

私が今年『やらない』と決めた、たった1つの行動

2016年も1ヶ月以上が過ぎましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。 私は今年「元旦に目標を決めて、それに向かって行動しよう!」と思っていましたが、今日まで目標を決められずにいます。 やりたいことが不明確すぎて結論を出せないでいるのです。 でも…

ついに、ついにやってやった。

今日、私にとって人生初、快挙達成とも言うべき出来事が起きた。 いや、私が行動して起こした。 それだけのことをやり遂げた。 今日は間違いなく、私の進化への大きな一歩となる日だ。