まさおまっさお

おいまさおがんばれまさお

日記

寝る前にスマホを触らない

最近どうも寝起きが良くない。 目覚ましのおかげで一度目が覚めるのだけど、そのままだらだらと布団の中で時間を過ごしてしまい、結局二度寝三度寝を繰り返して1、2時間経過していることが多い。 そんな中、今日は久しぶりに「目が覚めてしまった」と感じる…